Seleri mai yanka IQF
| Bayani | Seleri mai yanka IQF |
| Nau'i | Daskararre, IQF |
| Siffa | An yanka ko an yanka |
| Girman | Yanka: 10*10mm Yanka: 1-1.2cm ko kuma bisa ga buƙatun abokan ciniki |
| Daidaitacce | Darasi na A |
| Kakar wasa | Mayu |
| Rayuwar kai | Watanni 24 ƙasa da -18°C |
| shiryawa | Kwali mai girman 1×10kg, kwali mai girman 20lb×1, kwali mai girman 1lb×12, jaka, ko wasu kayan da aka yi da dillalai |
| Takaddun shaida | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, da sauransu. |
Zare a cikin seleri na iya amfanar tsarin narkewar abinci da zuciya da jijiyoyin jini. Seleri kuma yana ɗauke da antioxidants waɗanda zasu iya taka rawa wajen hana cututtuka. Tare da kalori 10 kacal a kowace kara, ikirarin da seleri ya yi na shahara na iya zama cewa an daɗe ana ɗaukarsa a matsayin "abinci mai ƙarancin kalori."
Amma seleri mai kauri da kauri a zahiri yana da fa'idodi da dama na lafiya waɗanda zasu iya ba ku mamaki.


1. Seleri babban tushen antioxidants ne mai mahimmanci.
Seleri ya ƙunshi bitamin C, beta carotene, da flavonoids, amma akwai aƙalla ƙarin nau'ikan sinadarai guda 12 na antioxidant da ake samu a cikin ƙwayar halitta guda ɗaya. Hakanan kyakkyawan tushen phytonutrients ne, wanda aka nuna yana rage lokutan kumburi a cikin hanyar narkewar abinci, ƙwayoyin halitta, jijiyoyin jini, da gabobin jiki.
2. Seleri yana rage kumburi.
Iri seleri da seleri suna da kusan sinadarai 25 masu hana kumburi waɗanda zasu iya ba da kariya daga kumburi a jiki.
3. Seleri yana taimakawa wajen narkewar abinci.
Duk da cewa sinadaran da ke cikinsa na antioxidant da anti-inflammatory suna ba da kariya ga tsarin narkewar abinci gaba ɗaya, seleri na iya ba da fa'idodi na musamman ga ciki.
Sannan akwai yawan sinadarin seleri a cikin ruwa - kusan kashi 95 cikin 100 - tare da yawan sinadarin zare mai narkewa da wanda ba ya narkewa. Duk waɗannan suna taimakawa wajen samar da ingantaccen tsarin narkewar abinci kuma suna sa ku ci gaba da cin abinci akai-akai. Kofi ɗaya na itacen seleri yana da gram 5 na zare mai narkewar abinci.
4. Seleri yana da wadataccen bitamin da ma'adanai tare da ƙarancin glycemic index.
Za ku ji daɗin bitamin A, K, da C, tare da ma'adanai kamar potassium da folate idan kun ci seleri. Hakanan yana da ƙarancin sodium. Bugu da ƙari, yana da ƙarancin glycemic index, ma'ana yana da tasiri a hankali akan sukarin jinin ku.
5. Seleri yana da tasirin rage alkali.
Tare da ma'adanai kamar magnesium, iron, da sodium, seleri na iya yin tasiri mai hana abinci mai guba - ba tare da ambaton cewa waɗannan ma'adanai suna da mahimmanci ga muhimman ayyukan jiki ba.















