A cikin ci gaba ga masu sha'awar abinci da masu kula da lafiya,IQF Sugar Snap Peassuna yin raƙuman ruwa tare da fa'idodin abinci mai gina jiki na musamman da nau'ikan dafuwa.Anan ga duk abin da kuke buƙatar sani game da waɗannan kyawawan koren duwatsu masu daraja da kuma yadda zaku buɗe cikakkiyar damarsu a cikin kicin.
IQF Sugar Snap Peas, gajere don Mai daskararre Mai Saurin Sugar Snap Peas, yana ba da fa'idodin kiwon lafiya iri-iri.Cike da bitamin A, C, da K, tare da ma'adanai masu mahimmanci kamar baƙin ƙarfe da potassium, waɗannan peas suna ba da gudummawar abinci mai kyau.Har ila yau, su ne babban tushen fiber na abinci, taimakawa narkewa da kuma inganta lafiyar hanji.
Amma fa amfanin bai tsaya nan ba.IQF Sugar Snap Peas suna da ƙarancin adadin kuzari da mai, yana mai da su kyakkyawan zaɓi ga masu san nauyi.Hakanan ba su da cholesterol kuma ba su ƙunshi cikakken kitse ba, suna ba da gudummawa ga lafiyar zuciya.
Idan ya zo ga dafa IQF Sugar Snap Peas, zaɓuɓɓukan ba su da iyaka.Ga wasu shahararrun hanyoyin:
1. Yin tururi: Sanya daskararrun peas a cikin kwandon tururi a kan ruwan zãfi a dafa na ƴan mintuna har sai ya yi laushi.Wannan hanyar tana kiyaye launi mai ƙarfi da abubuwan gina jiki.
2. Soyayya: Sai ki tafasa cokali na mai a kasko ko wok, sai a zuba IQF Sugar Snap Peas tare da kayan marmari da kayan marmari da kuka fi so, sannan a soya na wasu mintuna har sai ya dahu.Wannan hanyar dafa abinci mai sauri tana riƙe da ɓarnarsu kuma tana fitar da zaƙi na halitta.
3. Gasasu: Ki jefar da narkewar IQF Sugar Snap Peas tare da man zaitun, gishiri, da kayan yaji na zaɓinku.Yada su a kan takardar yin burodi da gasa a cikin tanda da aka riga aka rigaya a 425 ° F (220 ° C) na kimanin minti 10-12 har sai sun yi caramelize kuma suna ci gaba da gasasshen dandano mai daɗi.
4. Jin Salatin: Narke wake kuma ƙara su a cikin salatin da kuka fi so don wani abu mai ban sha'awa da ban sha'awa.Haɗa su da ganyen ganye, tumatir ceri, kokwamba, da miya mai ɗanɗano don fashewar ɗanɗano.
Ka tuna, IQF Sugar Snap Peas yana dafa abinci da sauri, don haka yana da mahimmanci a guje wa yawan dafa abinci don kula da kullunsu da ƙimar abinci mai gina jiki.
Yayin da shahararriyar IQF Sugar Snap Peas ke ci gaba da karuwa, masu sha'awar dafa abinci da masu kula da lafiya suna haɗa su cikin jerin jita-jita.Daga soya-soya da salads zuwa miya da taliya, waɗannan Peas suna kawo launi, rubutu, da abinci mai gina jiki ga kowane faranti.
Don haka, ko kai masanin abinci ne ko kuma kawai neman haɓaka abincin ku na yau da kullun, kar ku rasa damar da za ku ɗanɗana fa'idodin kiwon lafiya da jin daɗin dafa abinci na IQF Sugar Snap Peas.Tare da dacewarsu da dandano mai ban mamaki, da gaske suna da ban mamaki ƙari ga kowane ɗakin dafa abinci.
Lokacin aikawa: Juni-10-2023