IQF yankakken seleri
Bayani | IQF yankakken seleri |
Nau'in | Daskararre, IQF |
Siffar | Yankakken ko Yankakken |
Girman | Yanki: 10 * 10mm Yanki: 1-1.2cm ko kamar yadda ta abokan ciniki' bukatun |
Daidaitawa | Darasi A |
Kaka | Mayu |
Rayuwar kai | 24 watanni a karkashin -18 ° C |
Shiryawa | Bulk 1 × 10kg kartani, 20lb × 1 kartani, 1lb × 12 kartani, Tote, ko wasu kiri shiryarwa |
Takaddun shaida | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, da dai sauransu. |
Fiber a cikin seleri na iya amfanar tsarin narkewar abinci da na zuciya. Seleri kuma yana ƙunshe da sinadarin antioxidants waɗanda za su iya taka rawa wajen hana cututtuka. A kawai adadin kuzari 10 kawai, da'awar seleri ga shahara na iya zama cewa an daɗe ana la'akari da "abincin abinci mai ƙarancin kalori".
Amma crispy, crunchy seleri a zahiri yana da adadin fa'idodin kiwon lafiya waɗanda zasu iya ba ku mamaki.
1. Seleri babban tushen mahimmancin antioxidants.
Seleri ya ƙunshi bitamin C, beta carotene, da flavonoids, amma akwai ƙarin nau'ikan sinadirai aƙalla 12 da ake samu a cikin kututture ɗaya. Har ila yau, tushen ban mamaki ne na phytonutrients, wanda aka nuna don rage lokuta na kumburi a cikin tsarin narkewa, sel, tasoshin jini, da gabobin.
2. Seleri yana rage kumburi.
Seleri da tsaba na seleri suna da kusan 25 mahadi masu kumburi waɗanda zasu iya ba da kariya daga kumburi a cikin jiki.
3. Seleri yana tallafawa narkewa.
Yayin da sinadarin antioxidant da anti-inflammatory yana ba da kariya ga dukkanin tsarin narkewa, seleri na iya ba da amfani na musamman ga ciki.
Sannan akwai babban abun ciki na ruwa na seleri - kusan kashi 95 cikin ɗari - da yawan fiber mai narkewa da mara narkewa. Duk waɗannan suna tallafawa tsarin narkewar abinci mai lafiya kuma suna kiyaye ku akai-akai. Kofin daya na sandunan seleri yana da gram 5 na fiber na abinci.
4. Celery yana da wadata a cikin bitamin da ma'adanai tare da ƙananan glycemic index.
Za ku ji daɗin bitamin A, K, da C, da ma'adanai kamar potassium da folate lokacin da kuke cin seleri. Hakanan yana da ƙarancin sodium. Bugu da ƙari, yana da ƙasa a kan ma'aunin glycemic, ma'ana yana da jinkiri, tsayayyen tasiri akan sukarin jini.
5. Seleri yana da tasirin alkalizing.
Tare da ma'adanai irin su magnesium, baƙin ƙarfe, da sodium, seleri na iya samun tasiri mai tasiri akan abinci na acidic - ba tare da ma'anar cewa waɗannan ma'adanai suna da mahimmanci don ayyukan jiki masu mahimmanci ba.